Sommerkroppen 2019

Så var det hælja! I går var jeg skikkelig sprek, først var det skitur på jordet med hundene før jeg og Hailey tok en tur til Sokna for en runde rundt Blystad sammen med ei venninne. Godt å få luftet litt på kroppen og tankene innimellom. Etter jobb i dag var det handling som sto på planen, angret litt på at jeg ikke handlet etter jobb i går. Men da kjentes det fryktelig lurt ut at jeg handlet i dag isteden. Tenke seg til det da gitt...

Når varene var ryddet bort så hadde jeg litt tid før det var på tide å lage middag til Merethe og Marius kom. Da var det ut på skitur med hundene, det går rimelig raskt i nedoverbakkene og rimelig seigt i oppoverbakkene. Hard skare er vel ikke det ideelle å ikke klare å holde seg på beina på, men hittil så har det jo gått kjempefint. Hundene får virkelig løpt og strekt seg ut for full energi, så om kvelden snorkes det rimelig høylytt her. I dag dro Hailey igang løpetiden sin også, så når mars er over så er det rolighet i heimen igjen regner jeg med.

Om man går for Maserati og sixpack så må man vel gjøre en bitte liten innsats selv også. I januar ble det 133.86 km, til tross for kortere måned så ble det hele 143.97 km i februar. Jeg ligger over månedsmålene mine og bra ann på årsmålet også. Men jeg kan vel ikke legge opp til økning hver måned, da kan jeg fort bli sprek før det er desember.

Jeg har en god treningskompis på treningsopplegget, for Hailey skal også anlegge sommerkroppen 2019. Jeg har planer om litt premiering på henne så da må sommerkroppen bli intakt for oss begge. Planen er å ta den snille varianten med aktivitet og manko på brus og annet søtsaker eller potetgull i uka  Så er det brus og litt is i det minste i helga. Noe slit og ut av noen komfort sone er helt utelukket. Det er ikke såååå nøye liksom, det gjelder ikke livet å gå ned noen kilo, men det hadde ikke vært så dumt.

Så var det mars og nye opplevelser og mål skal sjekkes ut, så får vi se hva måneden har hatt å by på når april nærmer seg. Nyt helga, det skal jeg!

Gems of my life #9

Athene – Kunnskapens & visdommens gud

♥ Gudinne for visdom og kunnskap.

♥ Den tredje olympiske guden.

♥ Ble født på en spesiell måte.

♥ Skulle være lik Zevs visdom og mot.

♥ Zevs og Metis var kjærester, ”fikk” Athene.

♥ Zevs følte seg truet av Metis budskap om å føde en datter som skulle være mye klokere enn han selv.

♥ Han slukte sin kjæreste og beordret Hefaistos til å kløve en øks i hans hode. Ut av skallen kom Athene.

♥ Hun stilte seg på siden til faren (Zevs) i krigen mot gigantene.

♥ Hun seiret over Egelados (jordskjelvsguden)

♥ Hun var svært klok og tenkte logisk og strategisk.

♥ Bestemte seg for å være ugift.

♥ Hun var beskytteren av byen, Athen.



Visdommens ugle på kunnskapens bok

Athene som var visdommens gudinne ble ofte avbildet sammen med en hane eller en ugle. Det var på grunn av disse dyrenes klokskap og skarpsindighet. Krigførsel er også noe hun blir gjenkjent med, som Zevs høyre hånd. Hun ga også gode råd til grekerne i krig. Hun kombinerte fornuften og tapperheten og tenkte logisk og strategisk. Hun var en beskytter for så mangt; åkerbruk, håndverk, vitenskap og kunst. I hele Athen ble hun hyllet! Av både kvinner og menn. Kvinnene kunne få hjelp av henne som fødselshjelper og for dette ble hun kalt «mor». Hun var også en mester i spinning, veving og brodering. For å ære Athene ble det holdt en årlig fest for henne, Panathenae. Her ble det holdt hellige dyreofringer og prosesjoner. De vakreste av de unge jentene i byen ble plukket ut for å bære kurvene med de hellige gjenstandene under prosesjonen. Deres jomfrudom skulle sikre byens ofringer å bli godtatt av Athene. Byen, Athen ble grunnlagt i urtiden av Kekrops fra Egypt.

Myte om Athene: ”I et tilfelle kranglet Athene og Poseidon om byen Athen. Hvem som skulle gi byen navn og sin beskyttelse. De bestemte seg for å gi byen en gave hver for å se hvem som vant. Poseidon slo treforken sin i bakken og slik oppsto Akropolis-klippen. Athene hoppet da i bakken slik at et oliventre dukket opp. Treet var velsignet og et fredssymbol. De andre gudene ga Athene seieren. Poseidon slo treforken sin i bakken og slik oppsto Akropolis-klippen. Athene hoppet da i bakken slik at et oliventre dukket opp. Treet var velsignet og et fredssymbol. De andre gudene ga Athene seieren.”

Denne ukens ord i ukes utfordringen til

"kunnskap gir ansvar " "uten visdom er kunnskap et farlig våpen..." "visdom oppstår når kunnskap og forståelse forener seg med kjærlig omtanke."

Hvem trenger retriever til fuglejakt?

Det er ikke bare jeg som setter pris på vårsola. Jeg hang ut noen tepper fra hundehusene til lufting på gjerdet og da var det ikke mange minuttene før Oliver og Lurven var på plass.

Balansen er rimelig god på katter, så det er ikke breie kanten de trenger for å gjøre litt akrobatikk. Tror helst de trener for å kunne komme nærmere fuglene i toppen av trærne som står ved hundegården.

For klatre i trær trenger alle småpuser å kunne. 

I dag ble det prøvd på ny skiløype på jordet, men det var forholdsvis hardt så sporet ble så som så til tross for at jeg satt på, Tessy sleit seg rundt etter traktoren, så hun fikk en lettere joggetur jordet rundt. Etterpå ble det skitur på de andre. Både i og utenfor løypa. Det viste seg at jeg kunne ake som jeg ville og hundene løp oppå skaran de også. Så i morgen regner jeg med at det blir skitur på hele bunten. Det er jo spådd solskinn så det holder etter, da må en jo nyte det.

Lurven var ikke så gira på å klatre i trær, han holdt seg mest på gjerdet.

Oliver derimot turnerte verre i sjasminbusken. Har sjekket litt rundt på nettet og funnet et drivhus jeg tenkte jeg skulle investere i for alt jeg har tenkt å plante til sommeren. Da kan jeg sette ut frø litt tidligere enn om de er helt frie for både tak og ly for været. Skulle vel kanskje kjøpt meg noen pallekarmer også slik at det var grei potte å så det i. 

Jeg kan ha det i kroken ved verandaen, eller oppe på verandaen over garasjen kanskje. Det blir jo ikke noe tyngde å snakke om akkurat. Må handle litt etter jobb i morgen, så da kan jeg jo likegodt stikke innom og se på dem. Så de hadde to stykker på lager, så da kan jeg vel slå til. Kan jo gamble på at det går ned i pris nærmere sommeren, men det kan jo også hende at de blir utsolgt når "alle andre" også kan tenke seg drivhus. Det er kanskje ikke det mest solide, men det er slett ikke dyrt så da er det greit om det holder en sesong.

Patran drar i morgen, så da må jeg vel finne på noe. Kvelden kan bli lang nå som jeg er vant til selskap i hele februar. Men om en fem seks uker er det påskeferie, da skal jeg nyte fridager og forhåpentligvis starte med maling av kjøkkenet. Hadde vært greit å bli ferdig med det også, så ting blir riktig på stell her før sommeren er over.

Villdyret våkner

På fredag er det våren. I alle fall etter kalenderen, men etter temperaturen så er det jammen vært vår en stund allerede. Når dagene blir lengre og lysere, blir hormonproduksjonen i kroppen vår påvirket, noe som igjen kommer til uttrykk i hvordan vi tenker, føler og oppfører oss.  Melatonin-nivået synker og serotonin-nivået øker betraktelig, dette gjør at vi blant annet føler at vi får mer energi og overskudd enn vi kanskje hadde i løpet av de mørke vintermånedene.

Ser det er mange som deler denne, men jeg er ikke helt enig. Hva med å kjempe for noen selv også, ikke bare sitte og forvente at noen vil kjempe for deg... Denne tar bare for seg å ikke bare si ja til alle som vil "ha deg". Men enhver oppegående burde vite å kjempe for den de vil ha også. Tror alt for mange legger stor vekt på om en er singel eller ei. Frivillig eller ikke. Det løser seg alltids, om en ikke styrer så fryktelig med ting. Tilfeldigheter skjer for en grunn...

Det er drøyt 100 år siden forskere og leger begynte å snakke om det hormonelle systemet. Den dypere kunnskapen vår om hormoner er relativt ny. Når det er gjort lite forskning på esongvariasjoner hos mennesker, handler det også om at dette er et fenomen som stort sett bare er interessant for oss på de nordligste breddegrader.

Virker litt som Lurven har virkelig fått sans for det glade uteliv med musejakt og annen kos. Jeg skjønner jo at det er mer fristende med solskinn og mange varmegrader enn det var i mange kuldegrader. Siden ingen av kattene er produktive så regner jeg med at de holder seg rundt husene og forhåpentligvis ikke får besøk av for mange andre puser som er i nærheten. Når det ikke var katter her så hendte det jo at vi så noen som jaktet på jordet, men de har vært helt fraværende siden kattungene kom. 

Daisy er ikke så enkel å få bilder av ute, for hun stortrives inne i uthuset. Der klatrer hun rundt alle steder hun kommer fram, og noen ganger lurer jeg på hvordan hun i det hele tatt har planer om å komme seg ned igjen. Men jeg har ennå ikke måtte hente henne ned igjen, hun har dukket opp på verandadøra for å inn igjen til kvelds.

Bilen har vist noen feilkoder i det siste, ja faktisk helt siden det snødde ganske jamt og ble kaldt. Jeg trodde egentlig at det var noen sensorer som var blokkert av snø og is og at de ville komme seg igjen når det smeltet. Nå har det vært mildt lenge og da jeg vasket den i helga så var det fortsatt feilmeldinger der. Etter jobb i går så svingte jeg ned på Opel for å høre om de hadde en rask løsning eller om de måtte ha en time. Jeg fikk time i dag tidlig for en dataoppgradering, men da dukket det opp feilmeldinger så det kom til å ta litt tid. Det endte med at jeg fikk låne en bil opp på jobben i det minste. 

Jeg forventet å få en melding på telefonen rimelig raskt, men hadde ennå ikke hørt noe når jeg var ferdig med lunsjen på jobb. Så da ble det full arbeidsdag før jeg dro tilbake til verkstedet. Det viste seg å vær ledningsbrudd på ABS sensor til venstre bakhjul som skapte alle problemene. Nå er bilen klar igjen og det er bare å planlegge sommerferien. Jeg og Patran skal nemlig på tur i juni og Merethe har sagt seg villig til å være hundepasser. Er vel bare å bruke google framover for å finne noen unike perler en kan stikke innom på turen. Litt småkoselige steder å overnatte i det minste.

Ellers går vel hverdagen sin vante gang. Blir nok litt tomt etter Patran når hun har vært her så lenge, men Merethe og Marius kommer en tur til helga, så er jo Patran her igjen. Spørs om en får gjøre en bitte liten innsats for sommerkroppen 2019... men ikke for mye. Må vente til mars i alle fall...

"I Am Watching You"

Hverdagspuser

Vinterferie eller ei, jeg skal ikke ha vinterferie. Ser godt at den er over for noen, men den helt store trafikken er det ikke. På ettermiddagen var det endel trafikk når jeg kjørte Patran på jobb. Tok med Hailey og Tessy for en gåtur der. Tessy har fått løpetid, så da er det greit å ikke reklamere for mye rundt her så en får besøk av hannhunder. Trodde vel egentlig at det var ganske fredelig å gå ved Helgelandsmoen, men der var det jammen full kø gitt. 

Statensvegvesen hadde scanneren sin oppe ved Frukthagen til Ringnes som de pleier å ha hver ferie og langhelg. Når vi var på vei tilbake mot byen så var det en som hadde blitt vinket inn til siden og han var hoppende sint. Helt bokstavelig. Smalt i bildøra og sparket til bilen, akkurat som om det var bilens skyld at ikke alt var på stell.

Det var godt og varmt i solskinnet, merkelig denne vinterferien her, minner mer om påskeferie. Hadde det vært tidlig påske så er den ennå en måned for tidlig ute. Lurer litt på om det holder seg, eller det kommer en meter snø i mai. 

Oliver skulle egentlig hatt sin egen blogg. Hadde en hatt tid til å følge han med kamera, så kunne det blitt ganske fyldige innlegg hver kveld.

I det siste har de andre kattene blitt mer "modige" og følger han på noen av oppdagelses rutene hans.

Følg med, følg med så får vi se hva det blir til...

Liste #8

Hva jeg liker å gjøre som ikke involverer teknikk. Ukas oppgave er å innføre en skjermfri time hver dag for å gjøre noe som gir meg glede, Se på det som treningstid for lykke.

Nå ja, enten så er jeg mye lykkeligere enn jeg trodde, eller så har jeg ikke evnen til å ta til meg mer lykke... Kan vel ikke si jeg er helt enig i at alt må endres for å bli lykkeligere. Ikke er jeg helt enig i påstander disse listene tar opp heller. Alt en gjør involverer teknikk. Hadde vi ikke lært oss teknikker så hadde vi fremdeles ligget rett ut der vi hadde blitt lagt som babyer. Til og med de mest elementære tingene involverer teknikk. Bare spør de som er funksjonshemmede eller de som har blitt skadet og må trene seg opp igjen for å fungere i en hverdag.

Du kan ikke gå uten balanse, du kan ikke ta til deg føde uten koordinering, du kan ikke snakke uten kontroll på stemmebåndene...

Vil du være med på årets utfordring?

Hver søndag klokka 12 kommer en ny liste, vil du være med på denne utfordringen og skape deg et lykkeligere liv?  Forhåpentligvis blir listene like godt gjennomtenkt alle som en. Nytt år, så 2019 har jeg skikkelig trua på! Vil du være med så skriv en kommentar i kommentarfeltet.

Ikke helt fornøyd

Hundene har tatt i bruk det nye oppvarmede rommet sitt som hører til den ene hundegården en ukes tid. Men ennå så skraper de på plata som var inngangen til det andre huset for å komme inn der. De skjønner ikke at luken er snudd til den andre hundegården slik at de får det varmt uansett hvilken hundegård de er i. 

Stort vindu er det der også, så de kan sitte på benken og titte nedover bakken. Men det går seg vel til regner jeg med. Kan jo ikke forvente at de skal snu en gammel vane bare ved å knipse i fingrene heller, men etter en uke burde det jo glimte til. 

Hailey har vært en ivrig medhjelper under hele byggeprosessen. Ikke alltid at hun og pappa var enige, men det ble alltids en løsning.

Trodde ikke du trengte denne jeg da...

Liten og uskyldig

Daisy tror hun er det, liten og uskyldig. Hun er liten, i alle fall mindre enn de andre kattene. Men om hun er så uskyldig som hun later som til tider, det er jeg ikke så sikker på. Her en kveld fikk jeg øye på henne et sted hun ikke får lov å oppholde seg. 

Kattene mine er rimelig lydige på navnet sitt, så de skjønner godt hvem av dem som får kjeft. Du ser på dem på lang vei at nå er det best å smyge seg bort for å gjøre seg usynlig til en er på trygg grunn igjen. Jeg sa ingen ting til Daisy, bare satte meg i sofaen for å se på reaksjonen hennes. Nå hun kom til andre kanten av benken og jeg ikke hadde brukt kjeft på henne, så satte hun seg likegodt rett ned og så på meg som den største selvfølge at hun hørte til blant blomstene.

Lurven fulgte med fra plassen på klatrestativet. Så nesten ut som han bare ventet på å kunne godte seg når hun fikk kjeft. I går ble han shampoonert, for som den ivrige jegeren han er så har han inspisert et musebol for mye. Eller litt for iherdig i jakta på mus. Han oset musepiss og etter to dager som jeg håpet at han tok hintet om å vaske seg... så forble han like dunstende. Kanskje han trodde det var en maskulin duft på "aftershaven" sin? 

Nå som mildværet virkelig har satt inn, så har fluene våknet til liv. Jeg vet ikke helt om jeg er like fornøyd med fluefangstinnsatsen til de firbeinte, som jeg er for museinnsatsen deres. Men de er iherdige da, det skal de ha.

Full innsats for å få en strek til på dødsstatistikken sin. De andre ser misunnelig på for tap av en  potensiell strek på sin statistikk.

Hailey har godt sovehjerte og for trekker ikke en mine med fluejakt rundt ørene på kveldstid.

Etter endt innsats så fortjener de en litt komfortabel nytelse for å lade opp til neste jakt.

Med dette mildværet som er om dagen så er ikke skiføret det helt store, skal en gå tur langs veien så er det blitt glatt og isete igjen. Det er liksom litt isj uansett hva man skal finne på ute, men det er lysere kvelder da så en har litt bedre tid på seg etter middagen. Om en måneds tid er det på tide å stille klokka igjen, så en får nyte det mens en kan.

“if wishes were horses, beggers would ride”

Det er ikke nok å ønske seg noe, du må gjøre noe for å få det til å skje. Den første kjente referansen til dette ordtaket er i Ordsprogene i Skottene , samlet og ordnet av James Carmichaell. Datoen for denne boken er uklart, men Carmichaell døde i 1628, og det antas at samlingen ble utgitt mens han levde. Jeg kom over en side på nettet over gamle ordspråk her en kveld. Om du er nysgjerrig på andre kan du ta en titt HER.

Ha en riktig god helg! Her er det ingen store planer, men det drar seg vel til litt etterhvert kan jeg tenke meg. Eller jeg kan gjøre som kattene...

Gems of my life #8

Jeg er med hos Susanne sin fotoutfprdring på tolking av et tema hver uke. Denne uka er det eske som er ukas tema. Jeg måtte tenke litt, tenkte jeg skulle brukt et likt troll i eske bilde. Men jeg har ikke funnet et likt troll som popper opp av en eske. Så da endte jeg opp med å ta bilde av blyant og penneholderen min som jeg har på jobben.