My home is my castle

Se Varga, nå begynner skauen å få gule blader... da er det høst da.

Det fine med høsten er at man slipper å ergre seg over at man ikke rakk å male rekkverket i år, man slipper å klippe plenen flere ganger. Man trenger ikke vanne så ofte, man kan plukke inn ting som man har sådd i vår.

Druene begynte å bli ferdige, noen hadde sprekt, og de var vepsen veldig iherdig på. 

Så jeg klippet inn alle sammen.

Disse tomatene virker ikke som noen gang blir modne. De er stein harde og den ene jeg tok inn var knall grønn inni, og veldig sur skarp på smaken.

Disse har jeg spist mange av allerede. 

Plommetomater er det mengder av

Ringblomstene har jeg høstet mye av, ennå så er det flust opp med knopper.  Har plukket inn frø også etterhvert som de har blitt klare.

Potterosa som jeg har hatt på verandaen i sommer har kommet med ny knupp.

Det er ikke noe skikkelig hjem uten en firbeint eller to. Jeg har tre av hver, så da blir det vel et skikkelig hjem? Det er mye selskap i sånne små, da kan en snakke litt med dem isteden for å snakke med seg selv. Men dagene går utrolig fort, så snart er det våren igjen. 4 måneders tid så er det nytt år.

Jeg vet ikke helt hvordan vi kom inn på det, men en morgen på jobb så endte det i allefall med at jeg viste noen bilder av hjemmet mitt, som jeg hadde tatt kvelden før. Jeg hadde vasket og hengt opp nye stuegardiner. Jeg er ikke overstadig glad i husarbeid, men noen ganger må man bare gjøre det.

Jeg gjør skikkelig reint når jeg starter på oppgaven, da er det støvtørking og denne kvelden ble det nye stuegardiner også. Gardinskifting skjer veldig sjelden. De blir vasket en gang i året eller så. Denne gangen hadde jeg kjøpt nye gardiner, så da passet det med litt fotografering. Som ei av jentene på jobben sa.... "Ikke akkurat et minimalistisk hjem" Nei man må jo gjøre det litt hjemmekoselig.

«Mitt hjem er mitt slott» er et ordtak som understreker at et hjem er en persons private fristed, et trygt sted og tilfluktssted hvor de har rett til privatliv og til å kontrollere hvem som kommer inn, omtrent som et slott historisk sett var en befestet og privat festning. Dette konseptet gir enkeltpersoner betydelig autoritet i sine egne hjem, og beskytter dem mot innblanding utenfra, inkludert fra staten eller politiet, unntatt under spesifikke omstendigheter.

My home is my castle er en omskrivning av et sitat av den engelske rettslærde Edward Coke (1552–1634), som i sine Institutes of the Laws of England (1628) sier For a man's house is his castle. Uttrykket finnes også tidligere. Uttrykket går på rettsgrunnsetningen om hjemmets ukrenkelighet. Det kommer rettslig til uttrykk i rettsregler om privatlivets fred.

Siden jeg bor aleine, så er det ingen som tar fra meg vaskingen. Ja så da kan den godt utsettes litt om det er fint vær og det frister mer med en tur. Ja for tur, da er jeg ikke så vond å be, særlig ikke om jeg aldri har vært der tidligere. Nok av gråværsdager som egner seg for huslige sysler om man ikke skal bruke av solskinnsdagene.

Med høsten så kommer også de mørke kveldene...

 

Dørkrans av halm

 

På vei hjem fra butikken stoppet jeg ved et ferdigtresket og stjal med meg et par håndfuller med halm. De fleste steder blir halmen kuttet allerede når den treskes, eller så blir den presset innen kort tid. Så når man ser det man trenger er det bare å gripe sjansen.

Første problem var vel at tråden jeg hadde kjøpt var veldig tynn, så når jeg skulle stramme litt så røyk den. Men etter et par runder så fant jeg på en måte den gyldne middelvei.

På vei hjem fra Gardermoen stoppet jeg ved et utvalg av åkre som ikke var tresket. Man må jo ha litt pynt på denne kransen. Jeg skal ha litt rognebær der også, men de er ikke helt modne ennå. 

Jeg fant både bygg, havre og hvete aks.

Man trenger ikke mange stråene av hver for å få til litt pynting.

Jeg så ganske raskt at den ikke ble helt rund, og litt dårlig øyemål, så ble den stor i forhold til å henge på utgangsdøra.

Siden spikeren allerede satt i døra, så ble det til at kransen dekker både klinka og nøkkelhullet. 

I løpet av noen juler oppgjennom så har det blitt noen blomster som har dødd og da har jeg tatt vare på pottepynten, isteden for å kaste den med den døde blomsten.

Det får duge som pynt fram til rognebæra blir modne.

Hva som skal til

Jeg dumpet innom en side på nettet forrige uke om et gratis seminar på nettet om hvordan man bygger opp sine sosiale medier. Gratis og interessant det må man få med seg, tenkte jeg. Vær personlig og finn din egen nisje var ett av tipsene. Jo tydeligere du er, jo enklere er det for folk å huske deg, Det å bygge en sterk merkevare er ikke gjort over natta. Vær villig til å endre deg om du ser at det er nødvendig. Velg de sosiale mediene som din "kundegruppe" bruker mest. Viktig å la andre bli kjent med mennesket bak "produktet"

Hva du vil lære:

🌟 Grunnprofil og merkevarebyggingHvordan sette opp eller oppgradere profilene dine slik at de tiltrekker seg kunder.

Hva som skal til for å bygge en sterk merkevare.

🌟 Innhold som engasjererHvordan finne riktig type innhold for din målgruppe.

Tips til å bruke bilder, videoer og tekst for å skape engasjement.

🌟 Planlegging og strategiHvordan planlegge innholdet ditt effektivt for å spare tid.

Smarte tips for å holde en jevn publisering som gir resultater.

🌟 Veien videreHvordan bygge langsiktig vekst og utvikle en strategi som fungerer for akkurat deg og småbruket ditt.

Dette blir en inspirerende time der jeg deler konkrete tips og verktøy du kan bruke med én gang for å se resultater. 🐓🌾

Husk at # ikke er så viktig lenger. Med all den nye datateknologien som brukes nå er søke ord og søke setninger mye viktigere. Bruk ting folk søker mye etter i din tekst, om den tingen du vil fremme. Lag innhold som engasjerer.

Ikke noe designer hjem

Jeg har ikke noe designer hjem. Noen hjem ser det ikke ut som det bor noen i i det hele tatt. Hvite store, glatte flater, uten personlig preg.  Mitt hjem bærer kanskje vel mye preg av at jeg bor der alene og ikke bryr meg noe om hverken mote eller det som er inn for øyeblikket. 

Hvilken årsepoke du vil plassere hjemmet mitt i er jeg heller ikke så sikker på. Jeg er glad i det naturlige på en måte. Jeg har mye av både blomster, steiner og flasker. Jeg har lett for å plukke med meg en stein eller to når jeg er på tur. Kanskje litt i overkant med blomster.

Kaktusen har kommet med den første  blomsterknuppen, og det burde komme mange flere innen kort tid. Jeg fikk knekt ei grein av denne når jeg flyttet på den. Jeg satte den i et glass med vann i håp om at det kan danne seg noen røtter. Eller kanskje kaktuser ikke skal i vann for å sette røtter?

Denne kaktusen er jeg fjerde eller femte generasjon som har. Mamma fortalte at hennes bestemor hadde den på sitt kjøkken og hun hadde kanskje fått den av sin mor en gang. Potta er helt hard av røtter og den har aldri blitt pottet om som jeg husker. Jeg vet ikke om mange som har en kaktus som startet livet sitt på slutten av 1880-årene, eller kanskje tidligere. Nå som den har havnet hos meg, så tror jeg nok den klarer seg noen år til uten ny jord.

Kattene liker seg også mellom alle pottene. Jeg håper de opprettholder smidigheten sin så de ikke velter dem over ende.

På vinteren går det greit med blomst i vinduet her, men på sommeren blir det fort for varmt i kveldssola. Det er ikke så mange blomster som stortrives i knallsol.

Eføy er også en villig blomst jeg klarer å holde i live. Bare de får passelig med vann så klatrer de videre mot lyset dem.

Frisker opp med litt blomster på kjøkkenet. Der er det fremdeles glassfibertapet med mønster som var moderne på begynnelsen av 1990 årene.

 All årgangsvin skal ha et støvlag. Maleriet til venstre i bildet er datert 1864, de andre to er fra 1970 tallet og malt av ei i slekta. Ellers er alle bildene jeg har på veggene fotografier jeg har tatt selv. Forstørret opp og kjøpt rammer til.

Små grep i hverdagen

På onsdag var jeg på Oslotur for å se på Dr. Bergsland sitt nye premiereshow på Latter. Når man er på vift på egenhånd, ja så er det stort rom for innskytelse om å kunne gjøre noe annet enn kun det man har planlagt. Det ble en runde ved Aker Brygge for å ta bilder av Oslo by night. Jeg turte ikke å gamble på at jeg rakk en runde i Vigelandsparken før showet, så det tok jeg etterpå isteden. Det viste seg å være veldig lurt, sett i etterkant. For erfaringsmessig så tar ting lenger tid enn man har tenkt om man skal fotografere.

Fysisk aktivitet er all kroppslig bevegelse som fører til at du bruker mer energi enn når du hviler. Det er ikke nødvendig å trene hardt for å få bedre helse, all fysisk aktivitet teller. Regelmessig fysisk aktivitet forebygger plager og er en viktig kilde for god helse, livskvalitet og overskudd i hverdagen. Det finnes tester du kan ta for å finne din fysiske alder Aktivitet gir positive gevinster gjennom hele livet, og det er aldri for sent å begynne. 

Hvis du kjenner at du blir litt andpusten er helseeffekten bedre enn hvis du ikke blir andpusten. Best helseeffekt får du sannsynligvis ved å kombinere aktivitet med høy intensitet og moderat intensitet hver uke.Når du er aktiv skjer det ting i kroppen du merker med en gang, som at du for eksempel blir litt tungpustet, pulsen øker og du blir varmere. Øker du aktivitetsnivået over tid vil du merke at du får bedre kondisjon, klarer deg mer i hverdagen og blir sterkere. 

I timene etter at du har vært aktiv, og opptil et døgn etter aktivitet, falt blodtrykket markant sammenlignet med normalt blodtrykk i hvile. Forbrenningene forblir også høyere i timene etter aktivitet. Den økte forbrenningen avhenger av hvor hard aktiviteten har vært, og kan merkes de neste 24 timene etter aktiviteten. Regelmessig fysisk aktivitet har også en positiv effekt på fordøyelsen.

1. Sett deg et mål. Målet må være konkret, realistisk og noe du virkelig har lyst til å oppnå. Det må være DITT mål – ikke noen andres.

2. Lag en plan. Lag deg en ukeplan og skriv HVA du skal gjøre, NÅR du skal gjøre det, og evt HVEM du skal avtale å gjøre det sammen med. Finn fram det du trenger til morgendagen kvelden før.

3. Forutse motstand og hindringer. Det kommer til å regne/det kommer noe i veien. Så HVA skal du gjøre når det skjer? (for det kommer til å skje).

4. Lag deg "ubrytelige" regler – av typen: "jeg skal gå minst 30 minutter hver dag etter middag". Regler og rutiner spiser slapp viljestyrke til frokost. Du slipper å bruke energi på å bestemme deg hver eneste gang.

5. Oppsummer uka. Gikk det strålende, dårlig eller helt ok? Gi deg selv en klapp på skuldra og ikke vær for streng. Husk at ALT er bedre enn ingenting!

Om du velger Garmin, Geocaching, Stolpejakt, 10-påtopp. Fjelltoppjakten er opp til deg. Bare finn noe som gir deg motivasjon for å bli litt mer aktiv enn du allerede er.

Etter en runde på Akerbrygge så var det på tide å sette kursen mot Latter for kveldens forestilling.

Det var ikke det beste showet hans. Det var mye lettere humring i salen gjennom forestillingen, men ingen gapskaratt. Tamt til å være premiere med halve standupnorge i salen. 

En pilegrimsreise for livet

Den lengste veien i verden å gå, er fra Cape Town (Sør-Afrika) til Magadan (Russland).Ikke behov for fly eller båter, det er broer. Det er 22 387 kilometer og det tar 4 492 timer å reise. Det vil være 187 dager å gå nonstop, eller 561 dager å gå 8 timer om dagen. Langs ruten passerer du 17 land, seks tidssoner og alle årstider.

Ruten måler 22 387 kilometer, som er lengre enn den 3525 kilometer lange Appalachian-stien, den 4500 kilometer lange Great Himalaya-stien og den 804 kilometer lange pilegrimsleden Camino de Santiago. Uansett hvor mye man prøver, har ingen mann fullført denne ruten ved å gå.

Generasjon

Generasjon kan også referere til et tidsrom på om lag en tredjedels århundre (30-33 år) og er da synonymt med menneskealder. En generasjon er en eller flere modeller som representerer et stadium i utviklingen av et produkt, kjennetegnet ved spesiell design, teknisk standard eller lignende. Ordet generasjon har egne betydninger i en del fagfelt. Innen biologi er generasjon et stadium i livssyklusen hos en organisme med generasjonsveksling, hvor organismen skiller seg fra andre stadier i måten å formere seg på. 

Om noen år har vi opptil fem generasjoner i arbeidslivet samtidig. Den raske utviklingen i samfunnet gjør at det kun er noen få år mellom hver generasjon. Dette kommer til å by på utfordringer, men også muligheter. Tidligere var det et helt liv mellom hver generasjon. Nå er det mindre enn ti år, og det er også store forskjeller mellom de eldste og de yngste innen hver generasjon.En stor fordel er at de kommende generasjoner ikke er redde for noe. De har vokst opp med nettet, og deler villig på alt. De er ikke redde for dataene sine, og derfor blir det lettere for bedriftene å nå dem som konsumenter. Dem kaller vi bare for Alpha og de er fortsatt barn, så dem kjenner vi ikke så godt. Men vi vet at de er superdigitale, og veldig flinke. 

* *

Se bare på ni år gamle Evan som tjente opptil 1,3 millioner dollar i året på sin egen YouTube-kanal der han legger ut filmer om lekene sine.

Generasjon Alpha (født etter 2010)

Generasjon Alpha er generasjonen etter Generasjon Z, og omfatter dem som er født fra begynnelsen av 2010-årene til midten av 2020-årene. Dette er en generasjon som aldri har kjent en verden uten smarttelefoner, sosiale medier og umiddelbar tilgang til informasjon.

Generasjon Z (født mellom 1996-2010)

Generasjon Z er generasjonen født etter millenniumsgenerasjonen og før Generasjon Alfa. Mennesker av generasjonen har ofte brukt moderne teknologi og internett store deler av livet, og har dermed god kjennskap og kompetanse på teknologi og sosiale medier.

Generasjon Y (født mellom 1980-1996)

Generasjon Y er preget av deres teknologikyndighet, fleksible tilnærming til arbeid og liv, og deres fokus på bærekraft og sosial rettferdighet. De har en betydelig innvirkning på hvordan samfunn, økonomi og kultur utvikler seg.

Generasjon X (født mellom 1965-1979)

Generasjon X, også kalt post boomers og slacker-generasjonen, er en betegnelse som blir brukt om generasjonen født tidlig på 1960-tallet og frem til tidlig 1979. Slutten av andre verdenskrig og etterkrigstiden førte til en massiv økning i fødselsrate blant den vestlige befolkningen.

Babyboomere (født mellom 1946-1964)

Babyboomere er et begrep for generasjonen født i årene etter andre verdenskrig fra og med 1946 til rundt 1964. Generasjonen har navnet fra den såkalte babyboomen, en periode med økte fødselstall i etterkrigsårene. Baby boomers brukes både som et demografisk og et kulturelt begrep.

Den Stille Generasjonen (født mellom 1928-1945)

På mange måter har den mye til felles med den foregående generasjonen: De fulgte reglene, jobbet innenfor systemet og protesterte aldri.Sentralt for denne generasjonen var selvoppofrelse. De levde i moderasjon, reparerte alt og kastet aldri noe. Ikke få av dem er blitt overivrige hamstrere som eldre.

Krigsgenerasjonen (født mellom 1902-1927)

Denne generasjonen skulle bli preget av både det store krakket i 1929 og andre verdenskrig 1939–1945. Så til tross for at mange over tid skulle få oppleve en betydelig materiell fremgang (de første med biler, radio og telefoner), ble det ikke nødvendigvis en udelt lykkelig tid for alle.

Den tapte generasjon dem som ble født i intervallet 1883–1900. Det som bandt dem sammen, var først og fremst opplevelsen av første verdenskrig (1914–18) i oppveksten og på vei mot voksen alder.

 Jeg er en generasjon som aldri kommer tilbake.

En generasjon som gikk til skolen og deretter gikk tilbake.

En generasjon som gjorde leksene sine alene for å komme seg ut så fort som mulig for å leke ute.

En generasjon som tilbrakte all sin fritid i gatene med vennene sine.

En generasjon som lekte gjemsel i mørket.

En generasjon som lagde sølekaker.

En generasjon som samlet på sportskort og glansbilder, klistremerker og steiner.

En generasjon som fant, samlet og vreturnerte tomme cola flasker til den lokale dagligvarebutikken for å kjøpte godterier for pengene.

En generasjon som lagde papirleker med hendene sine.

En generasjon som kjøpte vinylalbum for å spille på platespillere.

En generasjon som samlet bilder og album av utklipp av livserfaringene deres som barn.

En generasjon som spilte brettspill og kort på regnværsdager.

En generasjon hvis TV gikk av ved midnatt og hadde 25 minutter med barne-tv.

En generasjon som hadde foreldre som var der.

En generasjon som lo under dyna i senga så foreldrene ikke visste at vi fortsatt var våkne.

En generasjon som går forbi og dessverre kommer den aldri tilbake uansett hvor hardt vi prøver.

Jeg elsket å vokse opp når jeg gjorde det. Det var den beste tiden.