Med kamera i bilen

Det er kjekt med kamera i bilen, ulempen er at batteriet blir fortere utladet om jeg glemmer det igjen der over natta.  Men det er ikke hver dag det er noe spesielt å ta bilder av.

 

På fredag da jeg plukket opp Sofie for å dra i fjøset så vardet mange rådyr som var samlet på et jorde.

Da var det bare å sjekke om jeg hadde noen biler bak meg før jeg stoppet midt i veien og tok ned vinduet på bilen. De brydde seg ikke om at jeg satt og tittet på dem, så det var bare å knipse i vei. 

Angret litt i ettertid på at jeg ikke filmet dem litt. For det var to bukker som ikke var helt enig. Jeg vet ikke helt hva uoverensstemmelsen dreide seg om. For det er ikke parringstid nå. 

Rådyret har sin parringstid (brunstperiode) i slutten av juli og de første ukene av august. Etter parringen gjennomgår det befruktede egget bare noen få celledelinger før det går i ”dvale”. Denne dvaletilstanden varer til rundt nyttårstider.

Den ene stupte ut i løssnøen, da virket det som om den andre snudde og gikk tilbake der de kom ifra.

I helga var jeg flink. Jeg tok ned julegardinene på kjøkkenet, tørket støv og vaket golvene. Siden vaskemaskinen min har sagt takk for seg, så ventet jeg med å skifte på senga til mandagen. Kenneth var snill og hentet den for meg etter jobb.

Spørs om jeg skal kontakte Sokna Hjort for å få lov til å ta noen bilder gjennom året. Tenk så stilig det ville vært å følge en kalv fra den var født til den ble slaktet. De er jo inngjerdet så potensialet for å få mange bra bilder er jo til stede.

Hjorten er jo en god del større enn disse rådyrene.

Begynner å bli mye snø nå for disse tynne spinkle beina.

Håper folk i nærheten har vett til å holde hundene sine i bånd.

De andre var mer opptatt med å spise

Det er rart jeg  ikke har sett den tidligere, da de var så mange som gikk der.

Jeg må nok kjøre mer med kamera når jeg er på de kanter.

Planene utover sommeren begynner å bli mange, så om været blir like bra som planene, så blir dette ett flott år.

Nyt den nye uka, nå kommer varmegradene igjen  går det rykter om.

To kalver er født

Ennå en kalv har kommet, så nå er de to....

Sofie har hatt varierende mengde med feber siste uka. Men på fredag var hun  såpass at hun spurte om vi kunne ta  en liten tur til kuene. Klart bestor henter henne etter jobb og tar henne med i fjøset en tur. Jeg var litt spent på den siste kalven som var blitt født på morgenen.

Må være litt av en overgang å komme ut i -16 kuldegrader, ganske våt fra den varme magen til kua.

 * *

Så mildt som det har vært i det siste, så valgte den altså å bli født når det skal være noen iskalde dager. For ikke å snakke om netter.

Det var ei som virkelig var begeistret over å få være med i fjøset igjen.

Koser seg med mamman sin hun.

Vi gikk inn i den gamle delen for å se om vi fant kalven som ble født tidligere i uka.

Til å begynne med sto den ganske langt bak i fjøset, bak både mora og bestemora om det ikke var noen tanter.

Hvem som er mora til denne har jeg ikke funnet ut, for det er mange som viser omsorg for denne lille tassen,

Jeg har ikke sett at den har fått seg noe melk fra noen av dem heller

* *

Den var bitte litt nysgjerrig på oss da også.

Det var ikke så lenge vi var der, for Sofie ble litt sliten av både tråkking rundt og frisk luft.

De vokser mye  på få dager

Jeg holder en knapp på at dette er mora

Se så lange øyevipper hun har

Gleder meg til å følge disse kalvene gjennom sommeren.

Fjelltoppjakten i Vigelandsparken

Jeg kjørte fra Konserthuset da showet var ferdig på onsdag. Jeg jobber meg stadig oppover lista for Fjelltoppjakten. Siden det er en topp i Vigelandsparken, tenkte jeg å ta en tur innom der etter showet. Ny kommune og nytt fylke i ett. 

Jeg har vært der på vinteren tidligere, men aldri på kveldstid.

Ulempen er at en ikke er så sikker på hvor det forskjellige er, særlig ikke når det er mørkt og jeg kommer fra en annen kant enn jeg har gjort tidligere. GPS'n sendte meg til ei parkering og jeg sjekket ut retningen på Fjelltoppjakten, og la rett og slett i vei uten å tenke noe særlig mer på det.

Jeg knipset i vei og ble godt fornøyd med resultatet.

Det var litt småglatt om man ikke holdt seg til hovedstiene.

Der det er plen på sommeren var det speilblank is nå.

Det ble mange bilder av Monolitten, den er mektig der den strekker seg mot den mørke himmelen. Den synes på lang avstand.

Jeg var litt usikker på hvor mye lys det var der. Men med litt forhøring så fant jeg ut at det var verdt en stopp på kvelden.

Jeg sjekket kartet på fjelltoppjakten for å finne retningen jeg skulle i.

Jeg trodde innsjekkingen var på denne høyden i parken når jeg sjekket kartet før jeg dro hjemmefra, men der tok jeg riktig feil. Da var det bare å peile ut ny kurs.

Jeg koset meg der jeg tuslet rundt og knipset i vei.

En runde ned på hoved brua og det ble bilder av et utvalg av statuene.

Her står statuene på rekke og rad

Har du ikke vært i Vigelandsparken ennå? Da er det absolutt verdt å stikke innom, på vinteren eller kveldstid, da det ikke er så fult av folk der.

Langt der nede er brua til bake til parkeringa som jeg hadde parkert på, men det tenkte jeg ikke over når jeg sto på den andre brua og tok bilder.

Så jeg la likegodt i vei i stikk motsatt retning når jeg hadde tenkt meg hjem igjen.

Så jeg fikk meg litt lenger tur enn jeg hadde tenkt meg den kvelden.

Om jeg vinner i Lotto så skal jeg lage min egen skulpturpark hjemme.

Jeg skal plukke flere av toppene som er i Oslo til sommeren.

Fjelltoppjakten oppsummering av januar måned.

Små grep i hverdagen

På onsdag var jeg på Oslotur for å se på Dr. Bergsland sitt nye premiereshow på Latter. Når man er på vift på egenhånd, ja så er det stort rom for innskytelse om å kunne gjøre noe annet enn kun det man har planlagt. Det ble en runde ved Aker Brygge for å ta bilder av Oslo by night. Jeg turte ikke å gamble på at jeg rakk en runde i Vigelandsparken før showet, så det tok jeg etterpå isteden. Det viste seg å være veldig lurt, sett i etterkant. For erfaringsmessig så tar ting lenger tid enn man har tenkt om man skal fotografere.

Fysisk aktivitet er all kroppslig bevegelse som fører til at du bruker mer energi enn når du hviler. Det er ikke nødvendig å trene hardt for å få bedre helse, all fysisk aktivitet teller. Regelmessig fysisk aktivitet forebygger plager og er en viktig kilde for god helse, livskvalitet og overskudd i hverdagen. Det finnes tester du kan ta for å finne din fysiske alder Aktivitet gir positive gevinster gjennom hele livet, og det er aldri for sent å begynne. 

Hvis du kjenner at du blir litt andpusten er helseeffekten bedre enn hvis du ikke blir andpusten. Best helseeffekt får du sannsynligvis ved å kombinere aktivitet med høy intensitet og moderat intensitet hver uke.Når du er aktiv skjer det ting i kroppen du merker med en gang, som at du for eksempel blir litt tungpustet, pulsen øker og du blir varmere. Øker du aktivitetsnivået over tid vil du merke at du får bedre kondisjon, klarer deg mer i hverdagen og blir sterkere. 

I timene etter at du har vært aktiv, og opptil et døgn etter aktivitet, falt blodtrykket markant sammenlignet med normalt blodtrykk i hvile. Forbrenningene forblir også høyere i timene etter aktivitet. Den økte forbrenningen avhenger av hvor hard aktiviteten har vært, og kan merkes de neste 24 timene etter aktiviteten. Regelmessig fysisk aktivitet har også en positiv effekt på fordøyelsen.

1. Sett deg et mål. Målet må være konkret, realistisk og noe du virkelig har lyst til å oppnå. Det må være DITT mål – ikke noen andres.

2. Lag en plan. Lag deg en ukeplan og skriv HVA du skal gjøre, NÅR du skal gjøre det, og evt HVEM du skal avtale å gjøre det sammen med. Finn fram det du trenger til morgendagen kvelden før.

3. Forutse motstand og hindringer. Det kommer til å regne/det kommer noe i veien. Så HVA skal du gjøre når det skjer? (for det kommer til å skje).

4. Lag deg "ubrytelige" regler – av typen: "jeg skal gå minst 30 minutter hver dag etter middag". Regler og rutiner spiser slapp viljestyrke til frokost. Du slipper å bruke energi på å bestemme deg hver eneste gang.

5. Oppsummer uka. Gikk det strålende, dårlig eller helt ok? Gi deg selv en klapp på skuldra og ikke vær for streng. Husk at ALT er bedre enn ingenting!

Om du velger Garmin, Geocaching, Stolpejakt, 10-påtopp. Fjelltoppjakten er opp til deg. Bare finn noe som gir deg motivasjon for å bli litt mer aktiv enn du allerede er.

Etter en runde på Akerbrygge så var det på tide å sette kursen mot Latter for kveldens forestilling.

Det var ikke det beste showet hans. Det var mye lettere humring i salen gjennom forestillingen, men ingen gapskaratt. Tamt til å være premiere med halve standupnorge i salen.