Årets siste måned og ikke minst årets siste inspirasjons måned. Hva har dette året egentlig vært, gjort med meg? I desember skal jeg holde meg i bevegelse og spise sunt. Jeg blir oppfordret til å ta en tur ut i frisk luft hver dag. Gå trapper isteden for heisen, små enkle styrkeøvelser.Syng og dans!
Månedens ord GLEDE
Om man äter sunt kan man nog få förgylla livet med lite osunt också. Till helger och speciellt till jul alltså. Har man hund så får man nog tillräckligt med frisk luft också... Kramis!
SvarSlettJag tror att du lever sundare än de flesta! Orkar mycket mer också. Matte håller med, och det gör säkert alla dina fyrbenta också. En fin advent önskar vi er!
SvarSlettKasper