Den er smittsom... Når man gjør noe godt for andre, øker aktiviteten i hjernens belønningssenter. Mye tyder på at vi har en biologisk mekanisme som gjør det gunstig å hjelpe andre.
Dessuten tyder alt på at mennesker som opplever mye positive følelser både har bedre helse, og at de lever lenger. Et lite smil eller en hyggelig kommentar fra selv en ukjent kan gjøre en dårlig dag mye bedre for begge. Mange går ut fra at det viktigste er å være sin egen lykkes smed.
Hvor lykkelig er du?
Ta TESTEN og finn ut hvor lykkelig du er.
Du får vite hvor du ligger på lykkeskalaen, og videre i testen vil du få personlige råd og øvelser som skal kunne øke lykkenivået ditt.
Testen er utviklet fra forskning på lykke og livskvalitet av et tverrfaglig forskerteam, i samarbeid med YLE Science and learning og Duodecim Medical Publications. Bearbeidet av NRK i samråd med lykkeforsker Lisa Vivoll Straume og psykolog Gunvor Marie Dyrdal.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar
Nyt hver dag, den kommer ikke tilbake. Legg igjen en liten hilsen, så ser jeg at du har vært innom...